Warum zART aufblühend?
Mein Künstlername "zART aufblühend" beschreibt nicht nur die Kunst und einen wesentlichen Teil meiner Persönlichkeit (feinfühlig, sensibel), sondern auch meinen eigenen Entwicklungsprozess.
Die Kreativität hat mir über viele Schicksalsschläge und familiäre Verluste hinweg geholfen und war in schweren Zeiten stets mein Anker, meine Kraftquelle und mein Wohlfühlraum in mir.
Darüber konnte ich mir einen sicheren inneren Ort schaffen und vorsichtig Schicht für Schicht wieder „Aufblühen“
Das Ausleben der Kreativität in Verbindung mit Achtsamkeit ist nicht nur eine angenehme, sinnhafte Beschäftigung, sondern kann auch ein Heil- und Hilfsmittel in schwierigen Lebensphasen sein.
Über den kreativen Ausdruck steht Dir ein wertvolles Tool zur Verfügung, dich in den sog. Flow-Zustand zu versetzten (im Hier & Jetzt völlig entspannt zu sein), die eigenen Bedürfnisse zu erkennen und durch Selbstwirksamkeit wieder aufzublühen.
Jeder Tag ist ein Geschenk und bietet immer wieder neue Chancen.
Die Finesse besteht darin diese zu erkennen und zu ergreifen.
Statt schwarz-weiß zu sehen, fange an das Leben in all seinen Farben wahrzunehmen und das eigene Potenzial zu entfalten.
„Träumen beginnt bei Neugier, wächst mit Motivation, lebt von Begeisterungsfähigkeit
und wird einzigartig durch Kreativität.“
- Felix Thönnessen -
„Erkenne dich selbst.“
- SOKRATES -
Kreativität hilft Dir, Dich liebevoll mit Dir selbst auseinanderzusetzen,
d.h. mit Deinen Gefühlen, innersten Wünschen, Träumen und Sehnsüchten zu verbinden und neue positive Gedanken
für Dein Leben zu formen.
Wir alle sind einzigartig, facettenreich und tragen die Anteile
zu einem selbstbestimmten Leben bereits in uns,
benötigen jedoch einen kleinen “Anstubser”,
um nicht mehr so leicht von äußeren Faktoren beeinflussbar zu sein.
Durch die Anfertigung von Mantras, Affirmationen und Leitwörtern
im Kartenformat kombiniert mit einfachen Atem-, Dehn- und Entspannungsübungen aus dem Yoga sowie dem Achtsamkeitstraining biete ich Dir ein abwechslungsreiches Angebot zur kreativen Selbstfürsorge.
Ein entspannter, kreativer Workshop,
der Körper, Geist und Seele ansprechen soll.
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